ねこのまんま　8

　整体の先生に、牛乳は日本人には合わなくて、

腸を傷つけるから、豆乳がいいですよ。とすすめられていた豆乳。

ただ、市販の豆乳はちょっと、においとか気になって、なかなか

購入に踏み切れず、自分で作ってみることにしました。

この前、ミキサーを壊してしまったので、バーミックスで乾燥大豆を

粉砕して、お水を加えレンジで加熱し、さらしで漉す。

すると、

それはそれは、やさしい、あたたくて、おいしい豆乳が

出来ました。

大豆を粉砕するまでに、気持ちがなかなか乗らなかったけど、

こんなにおいしいなら、がんばれそうです。